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La charge mentale comprise puis allégée par l'ennéagramme

charge mentale et formation ennéagramme
charge mentale et formation ennéagramme

En 1984 on a identifié la charge mentale en psychiatrie et comportement humain. Elle apparaît en nous lorsqu’on doit réfléchir en même temps à des choses n’ayant aucun rapport les unes avec les autres. Comme une mère travaillant dans son entreprise, et pensant en même temps à tout ce qu’elle devra faire en rentrant chez elle !

Vous pouvez la ressentir aussi et malheureusement par anticipation, comme nous le montre l'ennéagramme pour la base mentale médiane six: autrement dit, même en vacances elle peut ne pas profiter de l'instant présent car elle est anxieuse au sujet de tout ce qu'elle pourrait rencontrer voire affronter dès son retour sur son lieu de travail ! Les deux autres types à l'intelligence intellectuelle ou cérébrale ou mentale dominante peuvent aussi éprouver cela. En formation avec SAF.E l'ennéagramme nous enseigne concrètement que ces personnes, femmes ou hommes, ont du mal à ne pas se projeter dans le futur et pas toujours plaisant :-( Heureusement SAF.E a créé ses formations de manière pragmatique, c'est à dire afin qu'elles vous servent efficiemment dès la fin du module de formation que vous suivez !

Eh oui car trop de personnes pensent que l'ennéagramme sert juste à "se coller un numéro" et puis c'est tout ! Comme si on passait un test !! C'est pour cela qu'avoir juste lu un livre sur l'ennéagramme est loin de suffire pour mieux se sentir: connaître sa base ou son type est le point de départ pour apaiser son émotion dominante peur ou tristesse ou colère. Sinon on se contente de se justifier en se proclamant de tel ou tel type de l'ennéagramme :-(

 

Revenons à la charge mentale: jusqu’à des temps trop récents, c’était surtout les femmes non-célibataires qui subissaient cette charge mentale : la « coutume » faisait que l’homme ne prenait pas part aux tâches domestiques, sauf si sa compagne le lui demandait expressément. Cela était encore plus marqué dans les pays latins et méditerranéens un peu plus "machistes" que la moyenne, dont la France. Heureusement cela a bien progressé et les gars s’y mettent plus volontiers, y compris en prenant l’initiative, c'est à dire sans attendre que leur épouse ou compagne leur dise: 'fais-ci" ou "aide-moi pour ça" !

 

Avec SAF.E, en présence ou en visio-connexion, la formation ennéagramme Nantes et la formation développement personnel Nantes, nous apprennent que la charge mentale, de très faible à très forte, va dépendre avant tout du profil humain observé par l’ennéagramme, et non pas du sexe ! Comme écrit un peu plus haut, les personnes dont la majeure partie du temps consiste à être "dans leur tête", y sont plus sensibles: une explication en est que leur émotion dominante est la peur. Celle-ci se traduit par des crises d'angoisse ou de l'anxiété ou des questionnements incessants.

 

La charge mentale est aussi vécue au sein des entité professionnelles ou associatives : on doit penser à différentes tâches dans son travail, sans lien les unes avec les autres et trop souvent avec des délais raccourcis empêchant de bien réfléchir en amont, pour bien réussir en aval.

Pour aider à ne pas agglomérer toutes ses tâches en d'innombrables soucis, eux-même prenant la forme d'un grand mur infranchissable, SAF.E a adapté la matrice d'Eisenhower. Nous l'enseignons dans le troisième module et nous en servons dès le premier entretien-Conseil si la personne en a besoin.

 

Lors de la formation ennéagramme Nantes et de la formation développement personnel Nantes on constate que la charge mentale est plus ou moins présente chez chaque individu, en fonction de son intelligence dominante et non pas de son sexe : corporelle, émotionnelle ou mentale; autrement dit physique, affective ou cérébrale; ou bien encore instinctive, relationnelle ou intellectuelle !

En management on doit en tenir compte dans son entité professionnelle, notamment lorsqu’il s’agit de la gestion du stress et des émotions Nantes, et de la gestion du stress et des conflits Nantes.

 

Les personnes à dominante corporelle sont plutôt « monotâche » : elles sont douées pour prendre en charge une mission et la mener à son terme malgré les obstacles. Penser à plusieurs choses en même temps, se projeter dans le futur, même proche, n’est pas dans leurs habitudes : et elles sont très attachées à leurs habitudes et routines. Elles traiteront donc chaque tâche l'une après l'autre, sans se poser de questions et y mettront le temps qu'il leur faudra pour arriver jusqu'au bout. Par contre elles ont horreur des délais trop courts ! Attention à la montée de leur émotion dominante: la colère !

 

Les personnes à dominante affective ou émotionnelle se mettent en marche très rapidement, surtout si le lien est positivement fort avec la personne pour qui elles vont agir. Elles peuvent être multi-tâches. Cependant tout ne sera peut-être pas réalisé à fond. Elles ont besoin de beaucoup plus de gratitude sincère et de reconnaissance plus ou moins concrète que les autres: si on ne leur en donne pas alors leur émotion dominante peut les envahir, et c'est la tristesse.

 

Les mentales sont celles qui se mettent quotidiennement une charge mentale : cependant elles peuvent ne pas le ressentir comme un stress négatif. Des 3 grandes familles humaines observées en formation ennéagramme Nantes et formation développement personnel Nantes, ce sont les plus enclines à penser à plusieurs choses à la fois. Comme elles compartimentent plus les différentes situations à gérer, elles supportent plus facilement la charge mentale.

 

Dans votre entité professionnelle on vous conseille donc de confier :

-une seule mission, même difficile, à une corporelle

-plusieurs tâches immédiates et ne demandant pas trop de rigueur, aux affectives ou émotionnelles,

-la réflexion sur plusieurs sujets différents pour du moyen ou long terme, aux mentales.

 

Cela apportera beaucoup à vos résultats économiques, surtout si vous utilisez cela en intelligence collective Nantes.

 

Prochaine session de formation aux 3 intelligences humaines, avec l’ennéagramme utile quotidiennement et bienfaisant.

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